みかんミックススムージー˚✧₊⁎ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
みかんは皮を剥いて、出来れば薄皮も剥く。
※写真は冷凍みかん
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2
黄パプリカは洗って種を取り、ざく切りにする。
※写真は冷凍パプリカ
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3
人参は洗って皮を剥き、小さめに切る。
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4
材料全てをミキサーに入れ、滑らかになるまでミキサーにかけたら完成♪
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はるごはん
◎上級食育アドバイザー
˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚
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