６分！？+生野菜❤ニラ多めで醤油味チャーハン♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ☆米油（代用可） 大匙１位
- ☆ベーコンハーフ ３枚
- ニラ（下半分を利用しています） 全体の1/4束
- ◆温かいご飯 １膳
- ◆鶏がらスープの素 小匙１位
- たくあん（黄色も鮮やか） ４切れ
- 醤油 ひと回し
- レッドキャベツスプラウト（代用可） 1/3パック
- トマト 半個
作り方
-
1
フライパンに☆を入れて、中火で点火。ニラを食べ易く切って加え、油を広げる。
*ニラは、料理バサミで切り落とした方が早い。 - 2 ◆を加えて混ぜる。沢庵を千切りにして加える。醤油をかけて、具が混ざるように味付け。
- 3 皿に移す。スプラウトをかける。トマトをクシ型４つに切り、飾る。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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