お腹に効いて栄養価が高い❤青汁入り豆乳寒天ゼリー♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- ☆水 １００cc
- ☆寒天粉 ２．５g位
- 豆乳（代用可） １００cc
- 青汁 ７g位
- フラクト入りオリゴ糖（代用可） 軽く２周
- ◎黄な粉 大匙１位
- ◎黒すりごま（いりごまより吸収し易い） 小匙半位
- ◎茹で小豆 大匙１位
作り方
- 1 小鍋に☆を入れ、弱火で寒天を煮溶かす。豆乳を加えて混ぜる。この時、溶けなかった寒天が見えるので、潰すように（大体でOK）溶かす。青汁で色を付ける。タッパーに移し、一晩放置。
- 2 １．を四角などにカットして、器に入れ、オリゴ糖をかける。◎を順にかける（サンプル参照）。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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