６分！味付けはキムチ❤もやし&鶏むね肉&ニラ炒め♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
- 米油（代用可） 大匙１位
- 国産若鶏むね肉 １００g位
- キムチ（葉が多い部分が良く、汁は残す） ミニ１パック（５０g）
- ニラ 葉先から半分長さで１束分
- もやし 半袋
作り方
- 1 フライパンに油を入れて、中火で点火。肉を一口大（削ぎ切りしてからが良い）に切って加え、油を広げる。キムチを加えて、ザッと混ぜる。
- 2 ニラの半量を、４cm長さ程度に切って加え、肉を裏返す。もやしを加えて全体を混ぜる。肉に焦げ色が付いたら、残りのニラを同じように切って加え、全体を混ぜる。
- 3 ＊ニラを最初に加えた時点で、火が強いと感じたら、モヤシを炒める前に弱火にしても（キムチもハネるので注意）。肉に味をしっかり付ける為に半量は先に入れています。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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