オクラとキャベツのマスタードマヨ和え^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラは、数カ所、爪楊枝で突きます。
キャベツは、1cm幅のザク切りにします。 - 2 1を600Ｗのレンジで4分加熱して、ザルにあげます。
- 3 ボールに☆の調味料と、かつお節は指で軽く、すり潰しながら加え、混ぜます。
- 4 3に2を加え、絡ませるように和えれば、出来上がりです^_^
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