減塩６分！お正月以降にも普段でも❤ハスの味噌汁♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ☆水 ２００cc
- ☆和風だし 大匙１位
- レンコン（ハスの事です） ５５g位（卵１個で５０g位）
- ピンクの縁の蒲鉾 ２切れ
- 味噌 大匙半位
- 刻み海苔 ひとつまみ
作り方
- 1 ハスの皮を、ピーラー等で剥き、薄くイチョウ切りにする。☆と小鍋に入れて、強火で点火。沸騰後は中火。
-
2
カマボコの端を残して、各３本の切り込みを入れる。互い違いに組ませる。カマボコの山同士は、切れ込みが短いので、裏返して組ませています。
*他の飾り切りでも。 - 3 １．に味噌を溶き加える（その間にハスに火が通るので大丈夫です）。椀に移して、２．と海苔をトッピングする。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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