３分！爽やかに❤パープルお握り♪（茗荷、ゆかり他） レシピ・作り方
材料（１人分）
- ★温かいご飯 １膳
- ★ゆかり 小匙半位
- 茗荷 縦切りで半本
- 蜂蜜梅 大半個位
- *サンプルはパセリ添え
作り方
-
1
*ラップを使った場合の立ち上げ方です。ご飯側を回転させて捻じると早いです（空気も入らない）。
- 2 ★を軽く混ぜ、茗荷を料理バサミで小口切りの要領で切り落として加える。蜂蜜梅を千切って加える。全体を混ぜる。好みの形に握る。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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sunflowers2021/06/01 22:42
爽やかですごく美味しかったです。ごちそうさまです(*^^*) -
結后2021/05/20 21:39
3分❤おにぎり大好き❤パープルが鮮やかで爽やかでいいね❤ゆかり、梅、茗荷で梅雨もさっぱり栄養補給できる！今回はWレポ❤ご馳走さまでした&ポチッと。 -
libre*2021/05/09 10:03
お弁当に美味しいでした☆ありがとうございました♡ -
アルプスの乙女2021/05/07 11:21
ジョン・リーバスさん
今日は♪
もち麦入りでゆかりご飯に
茗荷と蜂蜜梅で爽やかで
美味しく朝食にいただき
満足♡
ご馳走さまでした(*^^)v
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