一品に♪ピーマンとほうれん草のマヨおかかソテー♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンは、５mm幅の細切りにします。
ほうれん草は、１０cm幅のザク切りにします。 -
2
フライパンに、マヨネーズをひき、
ピーマンとほうれん草を加え、蓋をして、弱め中火で3分炒めます。 - 3 ☆を加え、弱めの中火で、１分炒めます。
-
4
ボールに、卵を割りほぐし、3に回しかけ、
かき混ぜながら、中火で１分炒めれば、出来上がりです^_^
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箸休めに良いです^_^