まな板なし5分!ほうれん草&カニカマ炒飯♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
ほうれん草は手千切りで早い♪カニカマも割くだけ❤・・❤味付けは、にんにく醤油だけで更に早いです!
みんながつくった数 2

材料(1人分)

◆炒め用油
大匙1位
◆冷凍コーン
ひと握り
温かいご飯
1膳
かにかま
4本
ほうれん草
3茎位
にんにく醤油
大匙1位

作り方

  1. 1
    フライパンに◆を入れ、中火で点火。広げる。ご飯を加え広げる。カニカマは縦2つ裂きで加えて混ぜる。ほうれん草は手千切りで加える。全体を混ぜ、にんにく醤油で味付け。
  2. 2
    ★ほうれん草の長さは、千切りやすい長さでOKです。洗い立てで水が垂れても大丈夫です。

おいしくなるコツ

にんにく醤油は、スライスしたニンニクを醤油に10分程度漬けるだけでも使えますが、日持ちもします。ニンニクが茶色に染まると、臭いもキツくなくなります。

きっかけ

3分程度で出来るチャーハンを作りました。

公開日:2020/07/21

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン鉄分の多い食べ物包丁を使わない料理100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
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料理名
まな板なし5分!ほうれん草&カニカマ炒飯♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2020/09/13 21:16
5分❤そしてまな板無し調理ばさみ活用してる!ホウレンソウなくてもネギだけどニンニク醤油で美味しく出来た。秋らしくなって嬉しい。自炊やっとやる気になってきたw
結后
秋、食欲のw一番乗りオメデトウ~!ポチも❤炒飯とネギはナイス♪ニンニク醤油は、ヘルシーおいしい、簡単wまな板なしも検索ワードに入れたw筋トレしたい秋w感謝❤❤❤

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