味付けに工夫❤タアサイ&トマトの炒飯♪(茹で卵) レシピ・作り方
材料(1人分)
- 温かいご飯 1膳
- バター 1欠片
- トマト 半分
- タアサイ 小 5本位
- 甘酢生姜の汁 大匙1
- 茹で卵 1つ
- 塩胡椒(挽きたてが美味しい) 少々
作り方
- 1 フライパンにバターを入れ、中火で点火。トマト、タアサイを食べ易く切り、加えて炒める。ご飯と甘酢生姜汁を加えて混ぜるように炒める。火をとめて塩胡椒する。
- 2 皿に移し、握り潰した卵を中央付近に乗せる。卵に塩胡椒する。
きっかけ
チャーハンが気に入っていて、飽きないようにアレンジしています。
おいしくなるコツ
炒飯は、油で米をコーティングする形になりますので、ダイエット中も余り気にしなくて良いようです。
- レシピID:1650011055
- 公開日:2019/04/04
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