鶏肉とレンコンのきんぴら風♪中華炒め^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は、1cm幅の細切りにします。
レンコンは、3mm幅のいちょう切りにします。
しめじは、小房にわけておきます。 -
2
フライパンに、ごま油をひき、
鷹の爪と鶏肉、レンコン、しめじを蓋をして、
中火で5分炒めます。 -
3
☆の調味料を加え、蓋をして、
中火で5分炒めます。 - 4 冷凍インゲンを加え、中火で3分炒めれば、出来上がりです^_^
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