+黒豆茶ガラで5分!?❤生ハムのサラダ♪ レシピ・作り方
材料(約2人分)
- ミニ白菜 3枚位
- 黒豆茶がら 大匙山盛り2位
- カッテージチーズ 大匙山盛り1強
- 生ハム切り落とし 40g位
- ★以下、ドレッシング(市販品でも)
- オリーブ油、米酢 各 20cc
- 塩 ひとつまみ強
- 砂糖 ふたつまみ強
- 乾燥バジル 少々
作り方
- 1 白菜を縦半分に切り、その状態で1cm幅程度に切る。皿に縦半分を入れる。豆半量をかける。白菜の残りを乗せる。残りの豆をかける。
- 2 チーズをかける。ハムを中央に置く。★を混ぜてドレッシングを作ってかける。
きっかけ
とても楽なサラダを作りました。栄養は考えて作っています。
おいしくなるコツ
1.の手順通りにすると、混ぜる必要が無くて楽です。
- レシピID:1650010498
- 公開日:2018/10/27
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