５分！？パン耳で❤ヘルシー野菜サンド♪（クリチ） レシピ・作り方
材料（約１人分）
作り方
- 1 耳の１枚にマーガリンをザッと塗る。裂いたグリーンリーフを敷く。トマトをクシ型３つに切って並べる。中央と空いている所にクリチを乗せる。トマトにマヨを絞る。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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