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レシピ詳細
いつもの味噌汁に飽きたら❤竹の子のミルク味噌スープ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ジョン・リーバス
子供時代からの定番の竹の子とワカメの味噌汁をアレンジ❤・・❤栄養価もアップ♪
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
牛乳
350cc
茹で竹の子
100g
乾燥わかめ
ふたつまみ
レタス
1枚
欧風だし(魚介ベース使用)
大匙1位
味噌
大匙1位
作り方
1
鍋に牛乳を入れ、強火で点火。竹の子をイチョウ切り程度で加える。沸騰後は弱めの火にする。
2
レタスを食べ易く千切っておく。
3
1.にワカメを加える。ダシを混ぜる。味噌を溶き入れる。2.を加えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
乳製品と食物繊維たっぷりですので、逆にお腹を壊さないようにご注意下さいね。
きっかけ
竹の子の味噌汁を作りたかったのですが、ちょっと寂しいので工夫しました。
公開日:2017/08/30
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関連情報
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その他の味噌汁
たけのこ
食物繊維の多い食品の料理
低カロリーおかず
牛乳・乳飲料
関連キーワード
ミルク味噌汁スープ牛乳簡単おもてなし早い
安い茹でたけのこ竹の子食物繊維ダイエット
低カロリーレタスわかめ欧風だしヘルシー
夜食つまみカルシウム海草
料理名
いつもの味噌汁に飽きたら❤竹の子のミルク味噌スープ
このレシピを作ったユーザ
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪
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