ビアハム&キャベツで❤トマト缶スープ♪(欧風だし) レシピ・作り方

ビアハム&キャベツで❤トマト缶スープ♪(欧風だし)
  • 約15分
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ローリエも入れたので、やや煮込み時間を長くしましたが、とても簡単です❤・・❤

材料(2人分)

  • ビアハム 3枚
  • キャベツ(芯もOK) 1枚
  • タマネギ 4分の1個
  • 赤い人参(金時人参など) 4cm位
  • トマトカット缶 半缶(200g位)
  • 430cc位
  • 欧風だし(魚介ベース使用) 7g位
  • 小匙1位
  • ローリエ 1枚
  • ドライバジル 少々

作り方

  1. 1 ハムと野菜を食べ易く切って、全てを鍋に入れ、蓋をして強火で点火。暫く沸騰させたら(ここでアクを取っても良い)、弱めの火にして、人参に箸など刺せるようになったら出来上がり。
  2. 2 *野菜の切り方は、キャベツ葉はザク切り。芯は繊維と逆方向に薄く切る。タマネギはクシ型に。人参は半月切りにしました。

きっかけ

トマト缶と赤い人参で、元気が出そうなダイエットスープを作りました。

おいしくなるコツ

バジルは、気持ち多めにしました。ローリエは、水下になるように。

  • レシピID:1650009453
  • 公開日:2017/03/30
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カテゴリ
トマトスープトマト缶食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず野菜スープ
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料理名
ビアハム&キャベツで❤トマト缶スープ♪(欧風だし)
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つくったよレポート(1件)

  • とらねこのぱせり
    とらねこのぱせり
    2023/02/04 18:10
    ビアハム&キャベツで❤トマト缶スープ♪(欧風だし)
    ジョン・リーさん☺️実家で収穫したローリエでトマト缶スープ作りました☘️ハム入れたのに、ローリエの下になったみたいです(汗)夕飯にいただきます♥️レポ感謝です✨

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