ライ麦マフィンで❤チキンハンバーグサンド♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ライ麦入りイングリッシュマフィン １つ
- ピザ用チーズ ふたつまみ
- チキンハンバーグ １つ
- キャベツ １枚
- ドライバジル 少々
- あれば、イタリアンパセリ １枚
作り方
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1
小鍋にハンバーグを袋ごと入れて、被る程度の水（分量外）を加え強火で茹でる。
★今回は、３分と書かれていました。レンジなら１分。 - 2 手で２つに割ったマフィンの内側両方にチーズを乗せ、オーブントースターで２分程度焼く。
- 3 キャベツを千切りし、皿に広げておく。２．を乗せてバジルを全体に振る。１．のハンバーグを乗せる。イタリアンパセリを飾って出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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