彩りも食欲アップ❤たらこ＆キュウリの生姜炒め♪ レシピ・作り方

Name: 彩りも食欲アップ❤たらこ＆キュウリの生姜炒め♪
Total time: 10 min
Yield: 約２
Ingredients: 生姜スライス ２枚; きゅうり １本; ピーマン（種は食べられる） １個; パプリカ、赤、黄色 各、４分の１個; 胡椒（挽きたてがお勧め） 少々; たらこ（切子が安くて扱いが楽） 細、１０ｃｍ分位; 炒め用油 大匙１位

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

ジョン・リーバス

生姜で炒めたキュウリは美味しいです❤・・❤魚も野菜も苦手でも結構パクパク食べられます♪

材料（約２人分）

生姜スライス: ２枚

きゅうり: １本

ピーマン（種は食べられる）: １個

パプリカ、赤、黄色: 各、４分の１個

胡椒（挽きたてがお勧め）: 少々

たらこ（切子が安くて扱いが楽）: 細、１０ｃｍ分位

炒め用油: 大匙１位

作り方

1

フライパン中火で油を入れる。千切りした生姜を加える。乱切りしたキュウリを加えて油を広げる。千切りしたピーマンを加えて重ならないよう広げる。
2

パプリカをピーマン程度に切って加える。胡椒する。タラコを２ｃｍ程度に千切って加え、タラコに火が通るまで炒めたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

胡椒を先に加えるのは、炒め時間の調節と時間を無駄なく使う為です。

きっかけ

魚系おつまみを作りました。

公開日：2016/07/10

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪