彩りも食欲アップ❤たらこ＆キュウリの生姜炒め♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
- 生姜スライス ２枚
- きゅうり １本
- ピーマン（種は食べられる） １個
- パプリカ、赤、黄色 各、４分の１個
- 胡椒（挽きたてがお勧め） 少々
- たらこ（切子が安くて扱いが楽） 細、１０ｃｍ分位
- 炒め用油 大匙１位
作り方
- 1 フライパン中火で油を入れる。千切りした生姜を加える。乱切りしたキュウリを加えて油を広げる。千切りしたピーマンを加えて重ならないよう広げる。
- 2 パプリカをピーマン程度に切って加える。胡椒する。タラコを２ｃｍ程度に千切って加え、タラコに火が通るまで炒めたら出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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