お魚食べてネ❤じゃこハンバーグ（練物）もやし炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパン弱火でマヨを入れる。人参を薄いイチョウ切りにして加え、広げる（重ならないよう）。２．の手順の間に、面倒でも菜箸で裏返すと火の通りが良いです。

2. 2

   ピーマンのヘタを除き、１ｃｍ程度に切って加える。タマネギを薄いクシ型に切って加える。もやしを加えて少し炒める。混ざる程度でＯＫ。

3. 3

   じゃこバーグを短冊切りして（端から切るだけ）加えて混ぜる。にんにく醤油で味付け。
   ★この時点で丁度炒め終わります。

4. 4

   皿に移し、天かすをトッピングして出来上がり。