米国風！？タイム＆パンプキンシードのコールスロー♪ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
ジョン・リーバス
アメリカの方が、パンプキンシードサラダを食べたというのを聞いて、コールスローサラダにかけてみました❤・・❤タマネギはよしてタイムを使いました（口臭を避けた）♪
材料（２人分）
- キャベツ（芯っぽくない部分を使いました） こぶし大
- タイム 小、４枝分位
- 塩 ひとつまみ
- 米酢（まろやか） ２０ｃｃ位
- オリーブ油 ２０ｃｃ位
- 胡椒（挽きたてが美味しい） 少々
- ☆カボチャの種 多めにひとつまみ
- ☆クコの実 ひとつまみ
作り方
- 1 キャベツを千切りし、タイムの葉を枝から千切って合わせ、塩でグイグイ揉む。酢をかけて馴染ませ、油も馴染ませる。味見。
- 2 器に移して胡椒し、☆をかけて出来上がり。
-
3
★タイム４枝は、この写真位の量を使いました。お皿は豆皿です。これをむしる時間が無ければ５分で作れます。乾いている方がやり易いです。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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