早い❤柿&2種の林檎でサラダ♪(ヨーグルト&マヨ) レシピ・作り方

早い❤柿&2種の林檎でサラダ♪(ヨーグルト&マヨ)
  • 5分以内
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
マヨネーズはカロリーが高いので、半分はヨーグルトを使っています❤・・❤

材料(1人分)

  • 小、1個
  • 赤い林檎、青い林檎 各、8分の1個
  • マヨネーズ、ヨーグルト 各、大匙1位
  • 胡椒(挽き立てが美味しい♪) 少々
  • あれば、ルッコラ 3本

作り方

  1. 1 ルッコラの葉と茎を千切り分けて、茎は短く千切って皿中央に乗せ、葉先は周囲に並べる。
  2. 2 柿は5mm幅程度のイチョウ切り、林檎も同じ位の厚さにスライスして(皮付きOK)、マヨとヨーグルトを絡めて混ぜる。1.に乗せる。胡椒を振って出来上がり。

きっかけ

友人が柿と林檎だけでサラダにしたというので、アレンジしました。

おいしくなるコツ

林檎2種を使うと、色も可愛くなって味も2種楽しめます。

  • レシピID:1650008036
  • 公開日:2015/10/22
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カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダ低カロリーおかず前菜・サラダ5分以内の簡単料理洋風・デリ風のサラダ
関連キーワード
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料理名
早い❤柿&2種の林檎でサラダ♪(ヨーグルト&マヨ)
ジョン・リーバス
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