ヘルシー❤ブラックオリーブでサラダ♪(クリチ他) レシピ・作り方

ヘルシー❤ブラックオリーブでサラダ♪(クリチ他)
  • 約10分
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
デリ風にする為に、今回はブラックオリーブを使っています❤・・❤缶詰なら安いです♪

材料(2人分)

  • グリーンリーフ 小、3枚
  • きゅうり 半本
  • 人参 1cm位
  • ブラックオリーブ 8つ位
  • クリームチーズ 小匙5位
  • ★以下、ドレッシング(市販品でも)
  • オリーブ油、米酢、赤ワイン 各、10cc
  • 塩胡椒(挽き立てが美味しい♪) 少々
  • 砂糖 ひとつまみ
  • *赤ワインを省いても出来ますが
  • 入るとかなり美味しいです

作り方

  1. 1 ★を計量カップの中で混ぜてドレッシングを作る。味が無いと感じたら塩、美味しくないと感じたら砂糖を追加します。キッチリ混ざっていなくて大丈夫です。
  2. 2 グリーンリーフは1cm幅程度、キュウリは縦半分にして薄く斜め切り、人参は薄い輪切りを千切りに、オリーブは縦半分に切る。お皿で混ぜる。
  3. 3 1.をかける。クリチを点々と置いて出来上がり。

きっかけ

サラダは、おもてなし仕様で作るようにしています。

おいしくなるコツ

人参でなく、ミニトマト等でも良いのですが(彩り的に)、トマトが高かったのと形がオリーブと一緒になってしまう為に人参にしています。

  • レシピID:1650007953
  • 公開日:2015/09/10
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カテゴリ
洋風・デリ風のサラダ低カロリーおかず混ぜるだけでおつまみ前菜・サラダ300円前後の節約料理
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料理名
ヘルシー❤ブラックオリーブでサラダ♪(クリチ他)
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