メインディッシュ！？アメリカなチキンサラダ♪ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
ジョン・リーバス
アメリカの友人が、チキンサラダをメインディッシュにしている時がありますので、少しオシャレに作ってみました❤・・❤蛋白質も摂れて身体に良い感じがするサラダです♪
材料（約１人分）
- 国産若鶏唐揚げ用（早い♪） ４つ（１２０ｇ位）
- 塩こしょう 少々
- ローズマリー（他のハーブでも♪） ３本位
- オリーブ油 大匙１位
- サニーレタス ２枚
- 人参 １ｃｍ位
- ズッキーニ ３分の１本
作り方
- 1 フライパン弱火で油を入れる。広げなくてＯＫ。鶏皮をフォークで３箇所くらい深く突く。塩胡椒を揉み込む。ローズマリーを５つ程度の長さに切ってフライパンに入れる。
- 2 ローズマリーに乗せるように鶏を入れて油を鶏で広げる。両面の色が変わったら（片面ずつ焼く）、蓋してこんがり焼く。焼けたら火を止めて裏返しておく。裏は余熱でこんがりさせます。
- 3 お皿に千切ったレタスを敷く。軽く塩胡椒する。千切りした人参とズッキーニに軽く塩胡椒して乗せる。２．を油ごとかけて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
