ポリフェノール＆コラーゲン❤ヨーグルト♪（キウイ） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- 粉末コラーゲン 大匙１
- 純ココア（ミルクココアでも♪） 大匙１
- キウイ 小、縦半分
- 河内晩柑（はっさく等でも♪） ４分の１個
- グラニュー糖 器２周位
- ドライクランベリー 数粒
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れ、コラーゲンとココアをかける。
- 2 河内晩柑をクシ型の半分大で皮を剥いて３つ作り中央に並べる。キウイをクシ型３つに切って並べる。風車みたいな形に並べています。
- 3 中央にクランベリーを飾る。グラニュー糖を全体に振りかけて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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