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まぐろ味付け缶で炊き込みご飯♪(コーン&いんげん) レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ジョン・リーバス
150円程度です❤・・❤パラリと出来ますが、コーンといんげんで彩り良くジューシーに仕上げています♪お魚食べてネ!
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
米
1合
水
1合分
まぐろ味付け缶
小1缶(80g)
生姜スライス
2枚
いんげん
2本
冷凍コーン
大匙2
作り方
1
米を研ぐ。炊飯器に細く千切りした生姜と入れて混ぜる。缶詰の中身全てを入れる。ほぐす必要はなく、崩れた部分もそのままで大丈夫です。1合の目盛りまで水を入れ、いつも通り炊飯する。
2
炊き上がる直前頃に、コーンといんげんを茹でる。小鍋に2cm長さ程度に切ったいんげんとコーンを入れ、共に浸る程度の水と少々の塩を入れ(分量外)強火で茹でる。
3
炊き上がったご飯に湯を切った2.を加えて全体を混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
時間には、炊飯にかかる時間は含みません。生姜は、皮付きでも問題ありません。
きっかけ
1食でも多く魚を食べたいので、手軽な缶詰め利用で炊き込みご飯にしました。
公開日:2015/01/10
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関連情報
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お疲れ気味の方
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いんげん
缶詰アレンジ
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料理名
まぐろ味付け缶で炊き込みご飯♪(コーン&いんげん)
このレシピを作ったユーザ
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪
つくったよレポート(
1
件)
2016/04/12 17:24
美味しくできました(*´∀`)
あき&べる
美味しく作って貰えて嬉しい♪非常食に缶詰を買ってあるけど、入れ替えなきゃ、なので利用した❤・・❤お魚食べて集中力増すといいな♪レポ感謝!ラヴュ❤
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