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お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪ レシピ・作り方
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ジョン・リーバス
5分で出来て、塩も不要で美味しいです。お魚は苦手な方も多いですし、料理も面倒な時がありますよね。そんな時に、こちらの色、食感、風味など、是非お試し下さい。
みんながつくった数
78
件
材料(2人分)
絹さや(筋は取り除いておく)
20個
魚肉ソーセージ
1本
はんぺん
1枚
バター
2欠片
こしょう
少々
作り方
1
フライパンにバターを溶かして絹さやを入れる。中火。神経質に混ぜなくても大丈夫ですので、次の作業をします。
2
魚肉ソを5mm幅程度に斜め切りして1.に加える。はんぺんを2,3cm角に切って(おおまかで平気です)1.に加える。
3
魚肉ソやはんぺんを裏返しながら炒める。色が付いたら火を止めて、コショウを振って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お醤油をかけても美味しいですが、塩分もプラスされます。
きっかけ
魚も食べたいのですが、ゴミも出ますし、使い切り出来る素材で1品作りました。
公開日:2014/06/04
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関連情報
カテゴリ
その他の野菜炒め
簡単夕食
5分以内の簡単料理
その他の加工食品
はんぺん
関連キーワード
早い簡単安いヘルシー減塩塩なし魚嫌い
はんぺん魚肉ソーセージお弁当おつまみ
あと1品色がキレイ綺麗彩り使い切り絹さや
バター炒め物季節の野菜お財布と胃に優しい
料理名
お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪
このレシピを作ったユーザ
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪
つくったよレポート(
30
件)
2023/04/01 10:51
節約レシピありがとうございました!
fujippe
いらっしゃいませ♪レポ有難う♡そうなんです!物価高だから、節約レシピを益々w意識してるって気付いて貰えて嬉しいです❤・・❤彩りも綺麗♡エコ、検索=節約が多いw
2023/03/29 20:12
簡単にできて、美味しかったです
ラノ
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