お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪ レシピ・作り方

お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
5分で出来て、塩も不要で美味しいです。お魚は苦手な方も多いですし、料理も面倒な時がありますよね。そんな時に、こちらの色、食感、風味など、是非お試し下さい。

材料(2人分)

  • 絹さや(筋は取り除いておく) 20個
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • はんぺん 1枚
  • バター 2欠片
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1 フライパンにバターを溶かして絹さやを入れる。中火。神経質に混ぜなくても大丈夫ですので、次の作業をします。
  2. 2 魚肉ソを5mm幅程度に斜め切りして1.に加える。はんぺんを2,3cm角に切って(おおまかで平気です)1.に加える。
  3. 3 魚肉ソやはんぺんを裏返しながら炒める。色が付いたら火を止めて、コショウを振って完成。

きっかけ

魚も食べたいのですが、ゴミも出ますし、使い切り出来る素材で1品作りました。

おいしくなるコツ

お醤油をかけても美味しいですが、塩分もプラスされます。

  • レシピID:1650006001
  • 公開日:2014/06/04

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カテゴリ
その他の野菜炒め簡単夕食5分以内の簡単料理その他の加工食品はんぺん
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料理名
お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(19件)

  • ひ〜たん
    ひ〜たん
    2021/04/11 20:02
    お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪
    簡単に美味しく出来ました。
    これからも参考にします!
  • ぽっちゃんかつや
    ぽっちゃんかつや
    2021/02/25 21:25
    お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪
    きぬさやがなかったのでブロッコリーを入れました。ちょっと炒めすぎたんですが美味しかったです。
    なんとはんぺんを初めて食べたんですよ☺️
  • なーたす
    なーたす
    2021/02/24 17:50
    お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪
    絹さやなしですが、簡単にできて助かりました!
  • ry0✴︎
    ry0✴︎
    2021/02/14 11:17
    お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪
    お弁当用に作り置きしました。
    ネギで代用しましたが美味しかったです!レシピありがとうございました!

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