玉ねぎと明太のスパゲティ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
玉ねぎは半個を
スライサーでスライスしておく。
大葉は千切りに。 -
2
スパゲティ麺を茹でる。
玉ねぎスライスを20秒ほど軽く湯通し。(辛みが和らぎます) -
3
ボウルに
茹であがった麺と
スパゲティ明太子ソース、玉ねぎを入れ
混ぜ合わせてお皿に盛り、大葉をちらして完成♪
きっかけ
玉ねぎを食べると血液サラサラになるって聞いて、好きなスパに麺風~にアレンジしてみました♪
おいしくなるコツ
玉ねぎの辛みが好きな方は 茹でずに 水にさらして生でどうぞ♪
- レシピID:1650004515
- 公開日:2012/12/11
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血液サラサラに♪