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山芋とオクラのねばねばサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
山芋とオクラのねばねばサラダ

毎日摂りたい!ねばねば野菜♪
美味しい(*^▽^*)

作り方

  • 1

    おくら は熱湯で1分ほど茹でておく

  • 2

    山芋は皮をむいて
    短冊状に切る

  • 3

    お皿に山芋、
    5mmほどにスライスしたおくらを乗せて
    かつおぶしを掛ける

  • 4

    食べるときにお好み量、
    ポン酢or青しそドレッシングをどうぞ(*^▽^*)

きっかけ

もりもり野菜食べたくて ねばねば合わせで作ってみました(*^▽^*)

レシピID: 1650004731

公開日:2013.03.18

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