ゴーヤ＆バナナ＆卵のスタミナジュース♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 この材料で作りました。
   ゴーヤ、バナナ、卵、牛乳、シナモンシュガーを用意する。

   

2. 2 ゴーヤは小さめに切っておく。
   バナナは適当な大きさに切っておく。

   

3. 3 ジューサーミキサーにゴーヤ、バナナ、生卵を入れる。

   

4. 4 牛乳４００ｃｃを加える。

   

5. 5 １分程ジューサーにかけ混ぜ合わせる。

   

6. 6 コップに注いでシナモンシュガーを加えて完成。