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豆苗のツナ塩昆布和え レシピ・作り方

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あもか(5/16〜レポ返お休み)
簡単なのに美味しくてモリモリいただけます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
みんながつくった数 7

材料(2人分)

豆苗
1パック
ツナ
50g
塩昆布
10g
ごま油
ひとまわし
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作り方

  1. 1
    豆苗は半分の長さに切る。
  2. 2
    大きい器に豆苗を入れ、油を切ったツナ(もしくはノンオイルツナ)、塩昆布、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
  3. 3
    しばらく冷蔵庫で冷やすとしんなりして味がしみます。

きっかけ

ダイエット中に作りました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

公開日:2024/09/11

関連情報

カテゴリ
とうみょう(豆苗)ごま油塩昆布ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

あもか(5/16〜レポ返お休み) 【レポ返】 5月16日〜レポ返はしばらくお休みしますm(_ _)m 多忙のためレポ返お休みします(><) また再開しましたら宜しくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 【その他】 たまったレポを時間がある時に出しています(*´꒳`*)宜しくお願いします✨ レポ返くださる方いつもありがとうございます♡是非リピートさせてください(๑ᴖ◡ᴖ๑)♩

つくったよレポート( 6 件)

2024/11/21 21:05
こちらも作りました✧˖°とても美味しかったです‎꒰ ¨̮͚ ꒱♪ْ˖⋆いつもありがとうございます‎( _ _)ෆ˚*⋆
sweet sweet ♡
レポ返二つありがとうございます!^^
2024/11/17 09:08
あもか様、豆苗の代わりにラディッシュ葉で作りました♪ とっても美味しいレシピ、ありがとうございます!! 良い1日をお過ごしくださいませ☆☆☆
林檎の木
いつもありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

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