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とうみょう(豆苗)
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豆苗のツナ塩昆布和え レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
あもか (5/16〜レポ返お休みします)
簡単なのに美味しくてモリモリいただけます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
みんながつくった数
5
件
材料(2人分)
豆苗
1パック
ツナ
50g
塩昆布
10g
ごま油
ひとまわし
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作り方
1
豆苗は半分の長さに切る。
2
大きい器に豆苗を入れ、油を切ったツナ(もしくはノンオイルツナ)、塩昆布、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
3
しばらく冷蔵庫で冷やすとしんなりして味がしみます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中に作りました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
公開日:2024/09/11
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関連情報
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とうみょう(豆苗)
ごま油
塩昆布
ツナ缶
このレシピを作ったユーザ
あもか (5/16〜レポ返お休みします)
【レポ返】 5月16日〜レポ返はしばらくお休みしますm(_ _)m 多忙のためレポ返お休みします(><) また再開しましたら宜しくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 【その他】 たまったレポを時間がある時に出しています(*´꒳`*)宜しくお願いします✨ レポ返くださる方いつもありがとうございます♡是非リピートさせてください(๑ᴖ◡ᴖ๑)♩
つくったよレポート(
4
件)
2024/10/21 11:37
とっても美味しかったです♪ レシピありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
はゆのごはん
2024/09/19 20:42
簡単にできて美味しかったです(-ω☆)
あやちさん
あやちさんいつもありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡またお待ちしておりますね♪✨
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