レンコンパウダー入りヨーグルト レシピ・作り方

レンコンパウダー入りヨーグルト
  • 1時間以上
  • 300円前後
@りんだ@
@りんだ@
腸内を整えてくれるレンコンパウダーをかけてヘルシーに。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 スライスしたレンコンを、キッチンペーパーを敷いた耐熱皿に載せ、電子レンジで2分加熱する。
    表面に浮いた水分をキッチンペーパーで拭き取る。
  2. 2 クッキングシートを載せた皿の上にレンコンを並べ、室内で1日~2日ほど干す。
    乾燥したらミルサーで粉末にする。
  3. 3 はちみつ入りヨーグルトに粉状のレンコンパウダー(大さじ1くらい)をかける。

きっかけ

レンコンパウダーが便秘に良いという記事を読んだのがきっかけ

  • レシピID:1640044185
  • 公開日:2024/03/19
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
れんこんヨーグルト
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る