レンチン簡単ナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 もやしを洗って耐熱容器に入れて600Wで2分加熱
- 2 キャベツは細切りにして耐熱容器に入れて600Wで2分加熱
- 3 ほうれん草をレンジで解凍し1.2と合わせる
- 4 調味料、ツナを加えてあえる。お好みで塩コショウも。
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