あじの干物の唐揚げ レシピ・作り方
材料（4人分）
- あじの干物 4枚
- 揚げ油 フライパンに3cmくらい
- 小麦粉 大さじ1
作り方
- 1 あじの干物に小麦粉を薄くまんべんなく振りかける。
- 2 油を180度に温め、あじの開いている部分が濃い目の狐色になり、こんがりカリッとするまで揚げて出来上がり。
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- あじ
砂蟲
半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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みそのみ2021/05/19 19:58
自分で干したあじの干物で唐揚げ
を作ってみました。頭まで全部食
べる事が出来、教えて頂いたよう
に、お酒にピッタリでした！
^_^
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