低糖質 おからの炊飯器ケーキ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ボウルに卵を入れよく混ぜる。
- 2 １番に卵と✩印以外の材料を入れよく混ぜる。
-
3
２番を炊飯器に入れ底をたたいて空気を抜いたらココナッツファインを上から全体に振り入れる。
-
4
3番を早炊き（20分位）で炊く
→出来上がると裏返してもう一度早炊きで炊くと出来上がりです。
❈出来上がりの生地に串を指して何も付いてこなければOKです。
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おからとココナッツファインで低糖質にしました。ココナッツファインは無くても出来ます。糖質は1/4個で６g以下です。