レンジで簡単☆サラダチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鶏胸肉の全体にフォークを刺す。
耐熱皿に※を合わせ、鶏胸肉を1時間以上浸す。 - 2 ①に耐熱ラップをしてレンジで600w3分間加熱する。
- 3 裏返して更に600w3分間加熱し、そのまま冷ましたら出来上がり！
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
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