c◎-◎pの惣菜にもありそうな味！ チキン南蛮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
鶏胸肉は1.5センチ位の厚さになるように削ぎ切りしていく。
大きさはお好みで。
切ったらフォークでグサグサさす - 2 ビニール袋に1の鶏胸肉と◎の調味料をいれ揉み込んだら冷蔵庫で30分から1時間位おく
-
3
２に片栗粉をまぶしたら、油を敷いたフライパンに並べ、両面焼き目がつくまで中火で焼く。
そのあと中に火が通るまで蓋をして蒸し焼きにする - 4 火が通ったら☆をフライパンに入れ肉に絡めて完成
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- チキン南蛮
rrrrringo
子供と食べられるものを中心に載せております。
離乳食、幼児食はあくまで子供のための食事であり大人向けではありません。ただ食べられないものを作っているつもりはありません。実際に味見をして少量で作って美味しい分量にしてあり油や塩分も減らしてあります。
大人の方のお口には合わないかと思います。
幼児食を大人の方が食べてお口に合わなかったのであれば、申し訳ありませんが大人用のレシピを検索してください
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つくったよレポート（1件）
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ねうしとら子2016/01/15 22:55
大好評でした。
やさしいお酢を使えるのも嬉しかったです（*^^*）
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