野菜たっぷり♡いかの塩辛野菜炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
いかは一口大に切る。
ブロッコリー、豆苗、小松菜は一口大に切る。 -
2
にんにくはすりおろす。
フライパンにバターをしいて、にんにく、ブロッコリーを炒める。 -
3
いかを加える。
火が通ったら、豆苗、小松菜を加えて炒める。 -
4
火が通ったら、しょうゆを加えて炒める。
なじんだら、できあがり(*^_^*)
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