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ごはんと一緒に♬小アジのフライパン焼き レシピ・作り方

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M-and-M
ヘルシー魚レシピです♬
みんながつくった数 1

材料(2人分)

小あじ
4匹
しょうが
1かけ
小麦粉
大1
しょうゆ
大2
砂糖、酒
大1
水溶き片栗粉
小1
ごま油
大1
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作り方

  1. 1
    しょうがはみじん切りにする。
    あじの水気を切って、小麦粉をまぶす。
  2. 2
    調味料を混ぜ合わせて、1のあじを5分漬けておく。
  3. 3
    フライパンにごま油をしいて、あじを中火で5分焼く。
    裏返して中火で3分焼く。
  4. 4
    両面焼けたら、水溶き片栗粉を加える。
    照りがついたら、できあがり☆

きっかけ

簡単に作れます(*^_^*)

公開日:2014/12/23

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カテゴリ
あじ

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