カニカマときゅうりの中華風ヨーグルトサラダ♪ レシピ・作り方

カニカマときゅうりの中華風ヨーグルトサラダ♪
  • 約10分
  • 100円以下
エゾモモンガさん
エゾモモンガさん
カニカマときゅうりのサラダに中華風のヨーグルトソースをかけていただきました♪

材料(2人分)

  • マルコメ鶏がら塩糀スープの素 小さじ半分
  • ヨーグルト 大さじ3
  • 塩コショウ 少々
  • カニカマ 5、6本
  • きゅうり 大1本
  • 玉ねぎくし切り 3センチ
  • フリルレタス 1枚

作り方

  1. 1 鶏がら塩糀スープの素とヨーグルト,塩コショウを混ぜてソースを作る。
  2. 2 フリルレタスは洗ってちぎる。
    きゅうりは輪切りにし、玉ねぎは薄切りにして水にさらし水気を絞る。
  3. 3 皿にフリルレタス、きゅうりをのせ、カニカマをほぐしてのせ、玉ねぎをのせる。
  4. 4 3に1のソースをかけていただきます♪

きっかけ

油を使わないヘルシーなソースのサラダを作りたくて。

  • レシピID:1640012875
  • 公開日:2014/09/16
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カテゴリ
きゅうり
料理名
カニカマときゅうりの中華風ヨーグルトサラダ♪
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