ひよこ豆と塩こんぶのハンバーグ風 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ひよこまめは、一晩水につけておき、2倍の水で45分加熱してやわらかく煮ておきます。（時間がない方は、水煮缶詰を使ってもOKです）
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2
水を切って、スプーンやマッシャーなどでよくつぶし、もったりしたペースト状にしておきます。このときあまった分は、小分けにして冷凍しておくと便利です、
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3
２に、卵、こしょう、にんにくのすりおろし、塩昆布、お好みで塩を加え、よく混ぜます。
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4
オリーブオイルを熱したフライパンで強火で両面こんがり焼いて（約７分）できあがり。
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