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炒めて簡単♬そぼろ＆オクラの炒めごはん レシピ・作り方

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M-and-M
簡単に作れますo(^▽^)o

材料（2人分）

鶏ひき肉
50g
オクラ
3本
豆腐
1/4丁
しょうが
1/2かけ
オリーブオイル
大1/2
しょうゆ、みりん、酒
大1.5
塩
ひとつまみ
ごはん
茶碗2杯
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作り方

  1. 1
    オクラ、しょうがはみじん切りにする。
    豆腐は水気を切って、すりつぶす。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしいて、ひき肉、しょうがを炒める。
  3. 3
    火が通ったら、オクラ、豆腐、調味料を加えてさっと炒める。
    なじんだら、ごはんにかけて、できあがり(*^_^*)
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

炒めるだけのお手軽レシピです♬

公開日：2014/05/09
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カテゴリ
オクラ

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