ヘルシー☆オクラの煮びたし レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 オクラは洗って、一口大に切る。
-
2
鍋でだし汁を沸かす。
沸騰したら、オクラを３分茹でる。 - 3 調味料を加えて、３分煮て、できあがり☆
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