ヘルシー簡単♬ひじき&大根&にんじん炒め レシピ・作り方

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ヘルシー簡単レシピですo(^▽^)o

材料(2人分)

ひじき
10g
にんじん
1/4本
大根
4センチ
赤唐辛子
1/2本
オリーブオイル
大1/2
しょうゆ、砂糖、酒
大1

作り方

  1. 1
    ひじきは洗って水で戻す。
    にんじん、大根は一口大に切る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしいて、大根、にんじんを炒める。
  3. 3
    火が通ったら、ひじきを加えて炒める。
    しんなりしたら、調味料を加えて炒める。
  4. 4
    調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)

きっかけ

ヘルシー具材で作れますo(^▽^)o

公開日:2014/02/14

関連情報

カテゴリ
大根ひじきにんじん

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