アプリで広告非表示を体験しよう

お手軽☆ゴーヤ＆もやしのごま炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
M-and-M
ゴーヤの定番レシピにいかがですか♪

材料（２人分）

ゴーヤ
1/2本
もやし
1/2袋
豚肉
１００ｇ
豆腐
1/2丁
サラダ油
大１
白すりごま
小２
しょうゆ
大１
だし汁
大１
砂糖
小１
塩
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    豚肉、ゴーヤは一口大に切る。
    豆腐はサイコロ状に切る。
    もやしは洗っておく。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をしいて、豚肉を炒める。
    火が通ったら、ゴーヤ、もやしを加えて炒める。
  3. 3
    しんなりしたら、豆腐、調味料、ごまを加えて炒める。
  4. 4
    調味料がなじんだら、できあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お手軽炒め物です♪

公開日：2014/01/13
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ゴーヤもやし

このレシピを作ったユーザ

M-and-M 楽しくお手軽料理を目指します♪ 簡単にできるお手軽＆節約レシピ大好き☆ とっておきレシピぜひ教えてください♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ゴーヤの人気ランキング

1位 箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ
2位 豆腐なし！シンプル簡単♡ゴーヤチャンプル
3位 うまい！ちょっとの工夫で苦くないゴーヤチャンプル
4位 沖縄の味！ゴーヤチャンプルー
5位 【ゴーヤのマヨネーズ炒め】
6位 ゴーヤの甘酢漬け
7位 ゴーヤと豚肉と卵だけでゴーヤチャンプルー
8位 ツナ缶で☆ゴーヤチャンプルー（沖縄風ゴーヤ炒め）
9位 絹豆腐で♪ふわふわゴーヤチャンプルー
10位 苦味が美味しいゴーヤチャンプル♪簡単・おいしい♪
ゴーヤのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

もやし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

炒め物も天ぷらもおまかせ！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーも肉詰めも！「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする