さっぱり♪しめじ&ブロッコリーのヘルシーサラダ レシピ・作り方

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ヘルシー野菜レシピですo(^▽^)o

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2株
しめじ
1/2パック
レタス
4枚
水菜
1束
オリーブオイル
大1
塩コショウ
少々
和風ドレッシング
大2

作り方

  1. 1
    ブロッコリー、水菜、レタスは一口大に切る。
    しめじは石づきを取る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしいて、ブロッコリー、しめじを炒める。
    しんなりしたら、塩コショウを加えて炒める。
  3. 3
    炒め物を水菜、レタスと一緒に盛り付ける。
    ドレッシングをかけて、できあがり(*^_^*)

きっかけ

カラダにやさしいレシピです♬

公開日:2014/01/09

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カテゴリ
ブロッコリー

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