イカとキュウリとキャベツの醤油ごま油炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 イカは両面皮をむいて、お鍋に8分目水を入れて沸騰させて3分程茹でてお湯を捨てて冷水で冷やしてキッチンペーパーで水を切る。
-
2
キュウリとキャベツ、イカは千切りにしておく。
熱したフライパンにサラダ油を引いて、キュウリ、イカ、キャベツの順に入れて、4分程炒める。 -
3
醤油、ごま油で味を整えながら20秒ほど炒め、お皿に盛る。
白ゴマをかけて出来上がり♪
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たいつ03
こんにちは。なかなかどうして子供の行事で忙しく、お気に入りレシピを増やしても思うように作る時間が無い、あらあら旬の季節が終わってしまったわ～なんて事も。
写真も大雑把でお洒落なものなどありませんが、日常に使える大雑把料理ばかりです。宜しくお願いします＾＾
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