エノキダケで増量! ダイエットパスタ レシピ・作り方

エノキダケで増量! ダイエットパスタ
  • 約10分
  • 300円前後
カオリ3991
カオリ3991
1食480kcalです!

材料(1人分)

  • 乾燥パスタ 100g
  • エノキダケ 1袋
  • 松茸のお吸い物 1袋
  • バター 10g
  • だし割り醤油 小1強
  • もみのり 適量
  • 和風だし 小1

作り方

  1. 1 顆粒だし入りの湯で、パスタをゆでる。
    パスタがゆであがる2分前に、根本を切り落としたエノキダケを鍋に入れ、一緒にゆでる。
  2. 2 1のパスタがゆであがったら湯を切り、ボウルに入れる。
    バター10gを入れ、素早く混ぜてバターを溶かす。
    だし割り醤油と松茸のお吸い物1袋を入れて、混ぜる。
  3. 3 2を器に盛りつけ、もみ海苔を散らしたらできあがり。

きっかけ

パスタをお腹いっぱい食べたくて、エノキダケで増量してみました(^_^;)

おいしくなるコツ

仕上げにワケギの小口切りなどを散らすと、彩りもいいし美味しくなります。

  • レシピID:1640004331
  • 公開日:2012/05/31
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カテゴリ
和風パスタ
料理名
エノキダケの和風パスタ
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