ヘルシー☆アスパラのからし和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 アスパラは洗って、２センチくらいに切る。
-
2
鍋に水を入れて沸かす。
沸騰したら、アスパラを入れて、２分ゆでる。 -
3
ザルにあげて、ボウルにアスパラを入れる。
からし、白すりごま、しょうゆを加える。 - 4 全体をよく混ぜて、できあがり☆
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