時短！梅じゃこおろし冷奴 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
大根：皮を剥いておろす
大葉：みじん切り
梅干し：タネをとって刻む - 2 大根おろし、大葉、梅干し、じゃこ（しらす）、醤油麹を混ぜ合わせます
- 3 絹豆腐を洗って2を上に乗せて完成です
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関連情報
みにくる 看護師のレシピ
ミニマリストに憧れて、料理もシンプルに。
看護師として働く20代。健康•時短•安いをモットーに、
からだにも心にも美味しいレシピを目指してます。
発酵食品の旨味と健康効果に魅了され『腸活』を続けてます。
塩麹•醤油麹•甘酒・にんにく麹・玉ねぎ麹などなど。
無添加の調味料を使用するようにしています。
健康的な食事の大切さを伝えられたら嬉しいです☺
お菓子は主に米粉を使用しています。
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パパッと作れる けど 驚くほど美味しい
暑い夏にさっぱり食べれるおすすめレシピです